Giriş
     
Sağlığınız.com'dan seçmeler: PDF Yazdır e-Posta

Doğru beslenme okul başarısını etkiliyor

Doğru beslenme okul başarısını etkiliyor

Yeni bir okul dönemi daha başlıyor. Tüm anne babaların çocukları için en büyük beklentisi tabii ki başarılı bir yıl geçirmeleri. Peki, okul başarısını etkileyen en önemli şeylerden birinin kahvaltı olduğunu biliyor muydunuz?

Sağlıklı nesiller yetiştirmek için 9 temel ipucu

Sağlıklı nesiller yetiştirmek için 9 temel ipucu

  Çocuk yetiştirmek her geçen gün zorlaşırken anne-babaların aldığı sorumluluklar ve dikkat edilmesi gerekenler katlanarak artıyor. Peki, sağlıklı bir çocuk için anne-babalar nelere dikkat etmeliler? İşte ebeveynleri yakından ilgilendiren bu soruya yanıt veren Anadolu Sa...

Okula yeni başlayan çocuğunuzla kaç gün birlikte olmalısınız?

Okula yeni başlayan çocuğunuzla kaç gün birlikte olmalısınız?

  Her yıl okullara başlanma zamanı hem aileler hem de çocuklar için sevinç ve sıkıntıyı bir arada barındırırken bu sene değişen okula başlama yaşı ile daha da büyük bir telaş yaşanıyor.İlk olarak ailede sosyalleşmeye başlayan çocuklar, yeni süreç ile buna okuld...

Öksürük hangi hastalıkların belirtisi?

Öksürük hangi hastalıkların belirtisi?

  Öksürük, zaman zaman hepimizin yaşadığı ve üzerinde çok durmadığımız bir rahatsızlık… Peki, öksürük gerçekte nedir biliyor muyuz? Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Kemal Tahaoğlu, “neden öksürürüz?”, “öksürük hangi hastal...

Sabah ağrıları ne zaman dikkate alınmalı?

Sabah ağrıları ne zaman dikkate alınmalı?

Sabah ağrılarla uyanma şikayeti çok sık karşılaşılan bir durum olsa da genellikle dikkate alınmaz. Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, uykudan uyandıran bir ağrı ya da vücutta uyandıktan sonra oluşan tutukluk hissinin bir saatten...

 

GÜNEŞTEN NASIL KORUNURUM

SPF Nedir?Nasıl Hesaplanır?Güneşlenelim ama yanmadan. Güneş kremimin SPF'si kaç olmalıDevamı

GÜNEŞ IŞINLARINA DİKKAT

Nedir Bu UV Işınları?Güneş ışınları yaşamın temel kaynaklarından birisidir. Ancak, çok fazlası da zararlıdır. Devamı

ERKEK SAĞLIĞI

Baba Olmaya Hazır mısınızı?Baba, hem anne hem de dünyaya gelen bebek için en anlamlı destek. Peki, bu yeni süreç bir erkeğin yaşamdaki duruşuna hangi görevleri ve anlamları ekler?  Devamı

Anne sütünün bilimsel olarak kanıtlanmış 12 yararı

İçeriğinde laboratuvarda üretilmesi mümkün olmayan 100’den fazla bileşen olan anne sütü, bebeğin değişen ihtiyacı için sürekli değişiyor ve yenileniyor. Sabah saatlerindeki bileşimi akşamüzerindekinden, bebeğin birinci ayındaki bileşimi yedinci ayındakinden farklı oluyor. Her annenin kendi sütünün bebeği için özel olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu, Emzirme Haftası’nda anne sütünün bilimsel olarak kanıtlanmış 12 yararı/özelliğini sıralıyor…


Devamı

And in other news

Bunu Biliyormusunuz?

Hayatımızın ilk 18 senesinde, güneşin yaşam boyu maruz kalacağımız zararlı etkilerinin % 80'ini aldığımız tahmin edilmektedir.

UV İNDEX HARİTASI

UV İndeksi güneş ışınlarının beklenen riskini belirten günlük bir tahmindir.Bulunduğunuz yerin UV-İndexini öğrenmek istermisiniz?Türkiye UV-İndexi Haritası

Diş Sağlığı

Ramazanda Ağız Kokusunu Önlemenin Yolları

Kötü ağız kokusu hem oruç tutan kişiyi hem de çevresini rahatsız edebiliyor. Ramazan’da ağız bakımı hakkında bilgiler veren Anadolu Sağlık Merkezi Diş Hekimi Alper Çıldır, uygulanacak basit yöntemlerle oruç sırasında oluşan ağız kokusunun önüne geçilebileceğini belirtiyor. Devamını Oku

Göz Sağlığı

Göz Kuruluğu

Göz kuruluğu ya da diğer adıyla kuru göz sendromu, gözyaşı tabakası üretiminin eksik veya stabil olmamasının ya da gözyaşının çeşitli faktörlere bağlı olarak fazla buharlaşmasının gözde kuruluk belirtilerine yol açtığı bir durumdur. Bu durum, en sık görülen göz bozukluklarından biridir ve sürekli artmaktadır. Kadınları erkeklerden daha sık etkilemektedir. Devamını Oku

Ayak Sağlığı

Ayak Sağlığı İçin Topukta 4 Cm i aşmayın

Ayak ve Ayak Bileği Cerrahı Prof. Dr. Tahir Öğüt, kadınları topuklu ayakkabı konusunda uyarıyor: “Ucu sivri, topuğu 4 santimi aşan ayakkabılar ve kovboy çizmeleri ayakta acı veren yaralara ve parmak deformasyonlarına neden olabiliyor.” Devamını Oku

 

 

Sağlıklı Beslenme

Kalp Sağlığınız İçin Yumurtayı Doğru Tüketin

imageİçeriğindeki yüksek kolesterol nedeniyle kalp hastalarının, yumurta yemesinin sağlıkları için iyi olmadığı yönünde yaygın bir kanaat bulunuyor. Ancak yapılan son araştırmalar gösteriyor ki,  gıdaların içindeki kolesterol miktarlarının kan kolesterol düzeylerine etkisi yüksek olmuyor. Devamını Oku

Kanser

Posadan Zengin Gıdalar Kolon Kanseri Riskini Düşürüyor

imageBatı toplumlarında görülme sıklığı artıyor olsa da kolon kanserinin tanı ve tedavisindeki ilerlemeler sayesinde bu hastalığa bağlı ölümler azalıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Fatih Ağalar, önerilenden fazla et tüketmemek, posadan zengin, yağdan fakir beslenmek, egzersiz yapmak ve uygun tarama testleri ile kolon kanserinden korunmanın mümkün olduğunu vurguluyor. Devamını Oku

Ayın Kitabı

Merhaba Bebek Sinem Olcay Kademoğlu Remzi Kitabevi / Eğitimde İlk Adımlar Dizisi. Devamını Oku

Hayret Edeceksiniz

Öğrendikçe şaşıracak, şaşırdıkça öğrenmek isteyeceksiniz.

Anketler

Sitemizi Beğendiniz mi?
 

Kullanım Koşulları

Sitemizde yer alan bilgiler hiçbirzaman doktor veya sağlık profesyoneli tavsiyesi yerine geçmez. Herhangi bir hastalık halinde lütfen doktorunuza başvurun

Reklam

RocketTheme Joomla Templates